Van der Poel court un semi-marathon à 3:52 min/km : "Demain, je regretterai probablement ça"

Courir à pied fait partie de l'entraînement de ceux qui concourent en cyclocross, mais une chose est de s'entraîner en courant et une tout autre est le semi-marathon réalisé par Mathieu van der Poel en compagnie de son ami, le cycliste de VTT Freddy Ovett avec qui il s'entraîne ces jours-ci à Javea où Van der Poel réside une grande partie de l'année.

Mathieu van der Poel compétitif même lors des entraînements de course à pied

Qui n'a jamais vécu cela. Vous sortez vous entraîner avec un ami, un jour où il faut faire une longue sortie et les choses se chauffent et vous vous donnez à fond. C'est apparemment ce qui est arrivé à Mathieu van der Poel et au cycliste de montagne Freddy Ovett avec qui il partage ces jours-ci des entraînements dans les terres alicantines.

Tous deux ont parcouru la distance d'un semi-marathon, c'est-à-dire un peu plus de 21 kilomètres en un spectaculaire 1 heure et 22 minutes, ce qui signifie courir à une allure moyenne de 3,52 min/km. Une allure qui, évidemment, est loin de celle des meilleurs coureurs spécialisés mais qui est à la portée uniquement de coureurs populaires de niveau excellent.

RECOMENDADO

Contre-braquage, freinage et trajectoire : les bases pour améliorer votre conduite dans les virages

Comment économiser du poids sur votre vélo de route

Qu'est-ce que le vélo d'hiver et pourquoi est-il en train de disparaître

Barres de riz croustillantes, la recette qui triomphe dans le peloton

Cette séance de moins d'une heure sur un rouleau vous sauvera l'entraînement

Avantages et inconvénients de compter les calories si vous cherchez à perdre du poids

Nous avons eu connaissance de cet entraînement grâce au compte Strava de Freddy Ovett, car Van der Poel n'a rien partagé depuis janvier 2023. Cependant, dans les commentaires reçus sur l'entraînement Strava, Van der Poel lui-même répond par un "Je regretterai sûrement cela demain", montrant ainsi qu'il était également présent à cet entraînement.

Freddy Ovett est beaucoup plus habitué à la course à pied et participe même régulièrement à des courses populaires, comme le Semi-Marathon de Valence où il a réalisé un très honorable temps de 1 heure 18 minutes et 48 secondes. Cela indique que l'entraînement pour lui était probablement d'intensité moyenne, mais pour Van der Poel? Vu son commentaire, il est très probable qu'il se soit poussé au-delà de ses limites pour suivre le rythme imposé par l'australien.