Horaires et clés de l'étape reine du Tour : Croix de Fer, Télégraphe, Galibier et Alpe d'Huez décideront de la course

Après trois semaines de course, le Tour de France réserve son épreuve la plus difficile pour l'avant-dernier jour. La étape 20 réunit tout ce qui rend cette course légendaire : quatre cols de haute montagne, plus de 5 500 mètres de dénivelé et un parcours où tout abandon peut coûter plusieurs minutes.

Préparation de l'étape 20 du Tour de France 2026 : arrive l'étape reine avec 5 600 mètres de dénivelé et les géants des Alpes

Le classement général peut être très engagé, mais l'étape reine a toujours un composant imprévisible. L'usure accumulée, l'altitude et une succession interminable de cols transforment cette journée en un test de survie tant pour les prétendants au maillot jaune que pour ceux qui cherchent encore une victoire de prestige.

Clés et horaires de l'étape 20 du Tour de France 2026

• Départ : 11h20 (CEST)
• Arrivée prévue : entre 16h11 et 16h50 (CEST)
• Parcours : Bourg-d’Oisans – Alpe d’Huez
• Distance : 170,9 km
• Ascension totale : environ 5 600 mètres
• Type d'étape : haute montagne

Quatre géants avant de revenir à Alpe d’Huez

La course offre à peine dix kilomètres de répit avant d'affronter le premier des grands colosses de la journée. La Croix de Fer ouvre l'étape avec 24 km à 5,2 %, une ascension très longue qui dépasse les 2 000 mètres d'altitude et qui peut sélectionner l'échappée dès les premiers instants.

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Après une longue descente, les coureurs enchaîneront deux cols historiques sans presque de repos. D'abord arrivera le Col du Télégraphe, avec 11,9 km à 7,1 %, et presque immédiatement le Col du Galibier, de 17,7 km à 6,9 %, qui avec ses 2 642 mètres d'altitude sera le sommet du Tour de France 2026.

Mais le véritable coup final sera encore à venir. Après une autre longue descente apparaîtra le Col de Sarenne, une montée de 12,8 km à 7,3 % avec de nombreux tronçons au-dessus de 10 % qui a tendance à rompre le rythme et à punir les jambes bien plus que ne l'indiquent ses chiffres. Depuis son sommet, il ne restera que quelques kilomètres jusqu'à Alpe d’Huez, où les coureurs enchaîneront une courte descente avec les 3,7 kilomètres finaux à 6,2 % avant de franchir la ligne d'arrivée.

L'étape où chacun peut payer l'effort de trois semaines

Plus qu'une journée d'attaques constantes, cette étape peut se transformer en une course d'endurance. Chaque col éliminera des coureurs jusqu'à ne laisser que les grimpeurs les plus forts, tandis que les équipes devront décider si elles contrôlent l'échappée ou réservent leurs dernières forces pour les moments décisifs.

La prévision de pluie dans les altitudes les plus élevées ajoute un facteur supplémentaire d'incertitude, en particulier dans les longues descentes du Galibier et de la Sarenne.

Favoris

Tadej Pogačar est de nouveau le principal candidat dans une étape faite sur mesure pour les meilleurs grimpeurs, bien que l'état physique de plusieurs de ses coéquipiers pourrait l'obliger à courir avec plus d'initiative que jamais. Remco Evenepoel affronte le dernier grand examen avant d'assurer la deuxième place, tandis que Isaac del Toro et Paul Seixas protagoniseront un autre chapitre dans leur duel pour le podium.

Si l'échappée parvient à prendre de l'avance, des coureurs comme Richard Carapaz, Sepp Kuss, Tobias Halland Johannessen, Thymen Arensman ou Lenny Martinez ont le profil parfait pour conquérir l'étape reine du Tour.

Avec quatre cols mythiques, le sommet du Tour et plus de 5 500 mètres de dénivelé, l'étape 20 réunit tous les ingrédients pour devenir la journée la plus dure et spectaculaire de cette édition. Tout ce qui reste à décider dans les Alpes aura ici sa dernière chance.