Les cyclistes espagnols sont ceux qui réalisent le plus de dénivelé au monde, c'est ce que dit le rapport Garmin

Garmin a publié son dernier rapport mondial sur le cyclisme, élaboré à partir des données enregistrées par des utilisateurs de compteurs de vélo Edge du monde entier. L'analyse offre un aperçu très détaillé de la façon dont les cyclistes s'entraînent et roulent actuellement, et place l'Espagne parmi les pays les plus remarquables dans plusieurs catégories clés.

Garmin analyse des millions de parcours et les cyclistes espagnols sont parmi ceux qui montent le plus et parcourent le plus de kilomètres

Les données montrent que les utilisateurs espagnols ne sont pas seulement parmi ceux qui parcourent le plus de kilomètres par sortie, mais aussi parmi ceux qui accumulent le plus de dénivelé positif dans le monde.

Selon Garmin, la distance moyenne enregistrée par les cyclistes à l'échelle mondiale était de 46 kilomètres par parcours. Cependant, certains pays se distinguent clairement au-dessus de ce chiffre.

L'Italie est en tête du classement mondial avec une moyenne de 55,89 kilomètres par sortie, suivie de la Belgique avec 53,19 kilomètres et l'Espagne avec 52,78 kilomètres.

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Cela signifie que les utilisateurs espagnols parcourent presque sept kilomètres de plus par sortie que la moyenne mondiale, une différence considérable compte tenu des millions d'activités analysées.

L'Espagne est en tête d'un des classements les plus exigeants

S'il y a un classement où l'Espagne se distingue particulièrement, c'est celui du dénivelé accumulé.

Les cyclistes espagnols ont enregistré un gain d'altitude moyen de 519 mètres par parcours, le chiffre le plus élevé au monde. Juste derrière se trouvent la Colombie, avec 511 mètres, et le Portugal, avec 493 mètres.

Ce chiffre reflète à la fois l'orographie du pays et le type de cyclisme pratiqué par de nombreux utilisateurs de Garmin, avec des parcours souvent marqués par la montagne et les cols.

La moyenne mondiale de dénivelé par sortie était de 353 mètres, très loin des chiffres enregistrés par l'Espagne.

Plus de deux heures par sortie

Le rapport révèle également combien de temps les cyclistes passent sur leur vélo.

La moyenne mondiale s'est établie à 115 minutes par parcours, pratiquement l'équivalent de la durée d'un film.

Les Espagnols se distinguent à nouveau dans ce domaine avec une moyenne de 134,4 minutes par sortie, seulement dépassés par l'Italie, dont les utilisateurs restent sur le vélo en moyenne 142,7 minutes.

La Colombie complète le podium avec 130,3 minutes.

À quelle vitesse roulent les cyclistes

La vitesse moyenne mondiale enregistrée par les utilisateurs de Garmin était de 23,96 km/h.

Les pays avec les vitesses les plus élevées étaient les Émirats Arabes Unis (28,56 km/h), la Thaïlande (27,05 km/h) et la Malaisie (26,92 km/h).

Garmin a également détecté une tendance claire liée à l'âge : les cyclistes les plus jeunes ont tendance à enregistrer des vitesses moyennes supérieures, tandis que les groupes d'âge plus avancé accumulent plus de temps sur le vélo et plus de dénivelé.

Plus de kilomètres, meilleure condition physique

Un des aspects les plus intéressants du rapport est la relation entre le volume d'entraînement et la performance physiologique.

Les données montrent une corrélation directe entre les kilomètres parcourus par semaine et deux des métriques les plus utilisées dans l'entraînement moderne : le VO2 max et le FTP (Functional Threshold Power ou Puissance au Seuil Fonctionnel).

Le VO2 max moyen de tous les cyclistes analysés était de 51, tandis que le FTP moyen a atteint 224 watts chez les hommes et 188 watts chez les femmes.

Garmin a constaté que les deux métriques augmentent progressivement à mesure que les utilisateurs accumulent plus de kilomètres chaque semaine.

Parmi le 1% des cyclistes les plus actifs de la plateforme, ceux qui dépassent les 225 kilomètres par semaine, le FTP moyen a atteint 243 watts. De même, les utilisateurs qui enregistrent plus de 257 kilomètres par semaine présentent un VO2 max moyen de 62, bien au-dessus de la moyenne générale.

Le dimanche reste le jour préféré pour sortir à vélo

L'analyse révèle également certaines tendances comportementales.

Les utilisateurs de Garmin enregistrent la majorité de leurs parcours le dimanche et août continue d'être le mois avec le plus d'activité cycliste de l'année.

De plus, les sorties tendent à se concentrer dans les premières heures du matin, en milieu de matinée et pendant l'après-midi.

Une photographie globale qui confirme que le cyclisme continue de croître et que l'Espagne occupe une position privilégiée parmi les pays où l'on pédale le plus, où l'on passe le plus de temps sur le vélo et où l'on accumule le plus de dénivelé à chaque sortie.