Sina Frei commence sa pré-saison en utilisant une chambre hypoxique

La cycliste suisse Sina Frei a eu une fin de saison 2024 brillante après plusieurs années où ses performances ne lui ont permis que de cultiver des résultats plus discrets. La coureuse du Specialized Factory Racing a su se réinventer pour revenir sur le podium de la Coupe du Monde et sa préparation a joué un rôle fondamental.

Sina Frei opte pour la chambre hypoxique en pré-saison

Les concentrations en altitude et les entraînements en hypoxie sont courants chez tout cycliste de haut niveau, que ce soit sur route ou en VTT. Mais nous avons l'habitude de voir ce type de préparations pendant la saison de compétition et pas si éloignées de la période de courses.

Maintenant, Sina Frei montre que sa préparation pour 2025 a commencé et le fait en installant une nouvelle chambre hypoxique qui lui permettra de dormir en altitude sans quitter sa chambre. Ce type de chambres est installé dans la chambre des sportifs, avec le lit à l'intérieur, et permet de simuler les conditions d'hypoxie, déficit en oxygène dans l'organisme, nécessaires pour obtenir des adaptations métaboliques qui améliorent ses performances.

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L'entraînement en altitude a été l'une des grandes révolutions de la performance ces dernières années et ses directives et protocoles évoluent au rythme de nouvelles recherches et tests. Et même depuis quelques années les hôtels avec des chambres hypoxiques sont devenus à la mode.

Après ses deux dernières victoires dans les épreuves de Short Track de la Coupe du Monde et ses deux podiums dans les courses XCO, Sina Frei semble prête à commencer 2025 de la même manière et sa préparation semble avoir commencé.