Marre des gels à répétition ? 226ERS présente ses gommes avec 46 g de glucides — et nous les avons déjà testées

226ERS élargit sa famille High Fructose avec un format spécialement conçu pour ceux qui ont besoin de consommer une grande quantité de glucides pendant les entraînements et les compétitions. Les nouvelles High Fructose Gummy Bar transposent la combinaison connue de glucose et de fructose de la marque dans une gomme de 60 grammes contenant 46 grammes de glucides.

226ERS High Fructose Gummy Bar : 46 grammes de glucides dans une gomme appétissante

La nutrition pendant l'exercice a évolué vers des apports en glucides de plus en plus élevés, en particulier dans le cyclisme et d'autres disciplines d'endurance. Le problème n'est pas toujours de savoir combien consommer, mais de réussir à ingérer ces quantités pendant plusieurs heures sans dépendre exclusivement des gels et des boissons.

C'est là que 226ERS intervient avec ses nouvelles High Fructose Gummy Bar, un nouveau format solide et mâchable qui s'intègre à sa gamme High Fructose. Chaque unité pèse 60 grammes et contient 46 grammes de glucides, ainsi que du sodium et de la caféine selon la variété.

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La formulation maintient l'une des caractéristiques principales de la famille, son ratio glucose:fructose 10:8. En utilisant différentes voies d'absorption intestinale (SGLT1 pour le glucose et GLUT5 pour le fructose), on cherche à augmenter la quantité de glucides que l'organisme peut absorber et oxyder pendant l'exercice. Selon 226ERS, cette approche permet de travailler avec des stratégies nutritionnelles qui dépassent les 100 grammes de glucides par heure.

Une alternative à enchaîner les gels pendant des heures

Mais probablement ce qui est le plus intéressant avec ces nouvelles High Fructose Gummy Bar n'est pas seulement leur composition, mais leur format. 226ERS les propose comme une autre option pour introduire des glucides pendant l'exercice et pouvoir les alterner avec des gels, des boissons ou des barres. Leur texture de gomme permet de les mâcher et est spécifiquement développée pour faciliter leur consommation en mouvement, même lors de moments d'intensité élevée.

Pour un cycliste qui suit, par exemple, une stratégie de 90 ou 100 grammes de glucides par heure, une seule gomme apporterait déjà 46 grammes, ce qui ajoute une option supplémentaire et facilite considérablement l'atteinte de ces chiffres en la combinant avec d'autres produits comme des gels ou des boissons.

De plus, toutes les versions incorporent du sodium pour aider à reconstituer les électrolytes perdus par la sueur. La quantité varie selon le goût, et il existe également une version avec caféine.

Quatre saveurs et une version avec 100 mg de caféine

La gamme initiale est composée de quatre options :

• Citron vert : 100 mg de sodium.
• Banane : 100 mg de sodium.
• Cerise : 100 mg de sodium et 100 mg de caféine.
• Caramel salé : 250 mg de sodium.

Toutes arrivent en format individuel de 60 grammes, sont adaptées aux végétaliens et végétariens et ne contiennent pas de gluten. De plus, 226ERS indique que le produit a été testé par le Movistar Team et est inclus dans la Cologne List.

Le prix recommandé est de 3 euros par unité pour chacune des quatre versions.

Nos impressions sur les 226ERS High Fructose Gummy Bar

Après avoir essayé les quatre saveurs lors de plusieurs sorties, le format nous semble particulièrement adapté au cyclisme car il est facile de transporter plusieurs unités dans la poche du maillot et de les ouvrir en roulant. La bouchée est agréable et, après plusieurs heures à base de liquides et de gels, le simple fait de mâcher représente un changement de texture qui est apprécié et aide à continuer à manger lorsque l'on commence à ressentir une certaine saturation. Bien que cela dépende des goûts personnels, nos préférées jusqu'à présent ont été les saveurs Cerise et Caramel salé.

En ce qui concerne la tolérance digestive, nous n'avons eu aucun problème et avons bien assimilé la gomme dès le premier essai. Cela dit, il faut garder à l'esprit que chaque unité apporte 46 g de glucides, une quantité considérable à ingérer d'un coup, donc quelqu'un qui n'est pas habitué à ces apports pourrait avoir une expérience différente. Il est également conseillé de choisir et d'alterner les saveurs selon les besoins. Nous avons réservé Cerise, avec 100 mg de caféine, pour les moments où nous cherchions un supplément de motivation, tandis que Caramel salé, avec 250 mg de sodium, nous l'avons utilisée davantage lors des sorties chaudes d'été, lorsque les pertes de sodium par la sueur sont plus importantes.

Dans notre expérience, c'est un produit très adapté pour varier les saveurs, la texture et les sensations lors des longues sorties, ce qui peut être important pour continuer à manger lorsque nous sommes déjà saturés de gels et de liquides. Nous avons seulement trouvé un petit détail pratique à prendre en compte. Si vous ne comptez pas manger la gomme entière d'un coup, il vaut mieux ouvrir l'emballage avec soin pour pouvoir la remettre complètement avant de la ranger dans le maillot. Sinon, il est facile de finir avec la poche collante.

Les nouvelles High Fructose Gummy Bar sont déjà disponibles sur le site de la marque.