Porter un débardeur en été, oui ou non?

Avec l'été pratiquement là, il y a quelques doutes récurrents sur quel équipement porter lorsque nous roulons, comme est-il préférable de porter seulement le maillot? Ou au contraire, est-il plus conseillé d'utiliser une couche de base?

Maillot intérieur oui, maillot intérieur non

Nous allons aborder un débat qui peut être trompeur : porter un maillot cycliste intérieur en été donne-t-il plus de chaleur ou de fraîcheur. Parce que, soyons honnêtes, c'est de cela dont nous parlons. En fait, il n'y a pas unanimté autour de l'idée, donc il est préférable d'analyser ce que chaque décision implique et pourquoi opter pour l'une ou l'autre.

En premier lieu, il faut fuir l'idée que plus de vêtements signifie plus de chaleur. Ce n'est pas toujours le cas. En fait, certaines civilisations millénaires ne suivent pas cette règle et ont leurs raisons. Vous pouvez voir des peuples touaregs ou berbères dans le désert couverts jusqu'à la tête. Cela les protège du soleil et, en fonction du tissu, fin et très respirant, leur premier sueur les aide à évacuer la chaleur beaucoup mieux que s'ils ne portaient rien ou s'ils portaient des vêtements serrés.

RECOMENDADO

Nouvelles roues Miche Graff Aero 4 pour gravel : développées uniquement pour aller vite

Tour de France 2025 : les favoris, les dates et les lieux de retransmission

Van der Poel est rétabli et participe à un Dauphiné de haut niveau

Nous avons testé le Trek Rail+: puissance et agilité sans points faibles

Nouveaux Orbea Occam SL et LT 2026 : angle de direction réglable, câblage interne ou externe et plus d'options MyO

Certains équipes sont pratiquement reléguées et d'autres montent en flèche. Comment se porte le classement UCI ?

Il y a beaucoup de science derrière cette décision, et les siècles leur ont permis de confirmer ces faits. Alors, est-il préférable de porter un maillot intérieur cycliste en été ou non? Eh bien, la réponse générale est oui, mais avec quelques nuances.

Pourquoi un maillot cycliste intérieur peut vous aider en été

En général, la structure des vêtements cyclistes en couches fonctionne toujours beaucoup mieux. Bien sûr, ce ne sera jamais le même vêtement : en hiver, la couche de base, ce maillot intérieur cycliste, a une mission différente, qui est de fournir de la chaleur; en été, son objectif change, et c'est le moment de libérer la chaleur, d'évaporer la sueur plus rapidement et mieux.

Évaporer votre sueur signifie en physique réduire la température de votre corps. Et c'est là la nuance. Il y a des tissus qui évacuent la sueur beaucoup mieux que la peau elle-même, donc leur mission en tant qu'évaporateurs et rafraîchisseurs fonctionne comme une deuxième peau améliorée.

Cette couche de base s'imbibe et le vent, aussi chaud soit-il, refroidit ces microgouttelettes qui ont emporté votre chaleur, donc il vous rafraîchit mieux. L'important est de choisir un maillot intérieur approprié, qui remplit cette mission. Se tromper à ce sujet peut être fatal.

Il n'est pas surprenant qu'en plein col du Giro ou du Tour, en plein été, nous voyons que de nombreux cyclistes continuent de porter un maillot de base cycliste sous le maillot. Oui, il est vrai que tous les fabricants de vêtements cyclistes le recommandent, et cela peut vous faire penser que leur véritable intention est de gagner plus d'argent. Mais non, ce n'est pas seulement eux qui le disent, c'est la science.

Et quel est le nuance que nous avons mentionné? Eh bien, une situation qui combine deux arguments de poids : le premier est une vague de chaleur, des températures extrêmement élevées qui font que cette couche finit par apporter de la chaleur car elle est incapable de la dissiper, d'évaporer la sueur; et aussi, si vous disposez de vêtements techniques spéciaux pour l'été, c'est-à-dire un maillot qui peut remplir les fonctions de cette couche de base car il a été conçu dans ce but. Alors, l'affirmation générale, comme nous l'avons dit, est nuancée et vous pourriez vous passer d'un maillot intérieur en été avec des arguments de poids.

Il existe des vêtements techniques très évolués capables de s'adapter à ces circonstances extrêmes. Nous parlons à la fois de maillots intérieurs et de maillots. L'essentiel est le confort du cycliste. Vous pouvez essayer un bon maillot intérieur, qui sera probablement confortable et vous aidera à mieux réguler votre température. Dans ce cas, choisissez une deuxième peau spéciale pour l'été. S'il n'y a pas un anticyclone soufflant de l'air désertique lorsque vous sortez en vélo, vous vous en sortirez mieux avec, c'est sûr.