Le secret de Geraint Thomas pour maintenir la motivation pendant de nombreuses années

Après 18 ans en tant que professionnel à 38 ans, Geraint Thomas continue toujours à apprécier le simple fait de faire du vélo comme au premier jour. Lors d'une récente interview sur le site bien connu bikeradar, le Gallois expliquait que découvrir de nouveaux endroits et leur donner ce côté aventureux avec lequel nous nous lançons tous dans le cyclisme sont les clés pour continuer à s'entraîner chaque jour.

Variété et aventure dans les entraînements inspirent Geraint Thomas à 38 ans

"N'arrêtez jamais de vous aventurer", c'est avec cette simple phrase que Geraint Thomas expliquait son secret pour continuer à apprécier le cyclisme et les entraînements après 18 ans en tant que professionnel. Une phrase qu'il met en pratique en voyageant dans de nouveaux endroits ou en découvrant de nouvelles choses qui, en fin de compte, rendent les efforts et la souffrance des entraînements beaucoup plus supportables.

Une sensation qui rejoint ce sentiment de liberté et de pouvoir aller de plus en plus loin de chez soi que presque tous ceux qui font du vélo ressentent lors de leurs premiers coups de pédale. Dans son cas particulier, Geraint Thomas expliquait qu'il sort généralement avec une idée générale de l'endroit où il veut aller, mais une fois sur le vélo, il improvise et change constamment l'itinéraire selon ses envies, contrairement à de nombreux cyclistes qui font presque toujours les mêmes trajets.

RECOMENDADO

Qu'est-ce que l'effort perçu et comment l'utiliser dans l'entraînement

Comment profiter au maximum des sorties courtes

Erreurs que vous commettez en ajustant votre vélo

Combien de temps un cycliste professionnel prendrait-il à un amateur en course?

Déplacer un plateau de 68t est une question de mathématiques

Quand faut-il changer le casque ? Ont-ils une date d'expiration ?

Seulement s'il se rend dans un endroit complètement nouveau, il planifie les itinéraires, mais sans aller jusqu'aux extrêmes de compagnons comme Ben Swift, dont il dit qu'il a étudié les parcours au millimètre près.

En fait, il souligne qu'il a pédalé dans des endroits aussi atypiques que la Nouvelle-Zélande, parcourant des endroits de rêve, ce qui, d'autre part, ne l'empêche pas de continuer à faire le travail nécessaire, mais dans des endroits nouveaux et sympas. Geraint Thomas raconte également qu'il s'est entraîné pour la première fois cette année dans des destinations aussi cyclistes que la Sierra Nevada et Andorre, ou qu'il s'est rendu à Los Angeles, ce dernier sur recommandation de son ancien coéquipier Cameron Wurf.

Malgré tout, il y a quelques endroits qui se répètent comme faire du vélo dans son pays de Galles natal pendant les fêtes de fin d'année ou ses voyages à Tenerife en avril ou mai, l'une de ses destinations habituelles pour s'entraîner et où il a ses sections pour se tester et connaître son véritable état de forme.

Comme la plupart des professionnels, il admet également que sortir en groupe rend les entraînements beaucoup plus amusants, bien sûr, quand il s'agit de faire des entraînements plus spécifiques, il doit sortir seul, quelque chose que Geraint Thomas apprécie du point de vue qu'il lui permet de profiter de la paix et de la tranquillité, seul avec ses pensées.

Faire en sorte que chaque sortie à vélo ait son histoire, des histoires ou quelque chose de nouveau que vous avez vécu, que vous pourrez ensuite raconter à la famille ou aux amis lorsque vous rentrez chez vous, c'est ce qui rend le cyclisme unique.