À la vente, les premiers gels de lactate : ils coûtent 5 euros et ne peuvent être achetés qu'en deux par personne

Il y a à peine quelques jours, le lactate a fait irruption dans l'actualité du cyclisme après qu'il a été révélé que l'UAE Team Emirates-XRG utilisait cette stratégie nutritionnelle pendant le Tour de France. D'abord sont venues les suspicions, puis la confirmation officielle d'Enervit que l'équipe travaillait avec des produits contenant du lactate et, plus tard, les explications du nutritionniste de l'UAE sur le rôle que joue ce composé aux côtés des glucides lors d'efforts de haute intensité. Maintenant, tout le monde peut les essayer.

Le gel de lactate cesse d'être exclusif à l'élite : il est déjà en vente pour 5 euros

Mais cette technologie semble s'être développée parallèlement par différentes marques et cesse maintenant d'être exclusive aux équipes professionnelles. La marque espagnole Santamadre a lancé LACTATE 60, le premier gel de lactate disponible pour le public et qui, du moins lors de son lancement, arrive comme une édition limitée. Chaque unité coûte 5 euros et la société ne permet d'acheter que deux gels par personne, une mesure peu habituelle qui reflète le caractère limité du lancement.

40 grammes de glucides et 60 mmol de lactate

Au lieu de le présenter comme un substitut des gels traditionnels, Santamadre explique que sa proposition vise à compléter la stratégie habituelle basée sur les glucides. Chaque gel apporte 40 grammes de glucides dans une proportion de 1:1 de glucose et de fructose, ainsi que 60 millimoles de lactate.

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Selon la marque, la clé est que les deux composés utilisent des voies d'absorption différentes. Alors que le glucose et le fructose utilisent leurs transporteurs habituels, le lactate utilise les transporteurs MCT, ce qui permettrait d'ajouter une source métabolique supplémentaire dans la même stratégie nutritionnelle.

La société souligne également qu'une fois absorbé, le lactate peut non seulement être utilisé comme carburant, mais qu'il agit également comme un signal métabolique associé à l'exercice intense, favorisant l'activation de différents mécanismes liés à la performance. Le produit a un temps d'activation estimé entre 7 et 10 minutes.

Une stratégie qui commence à sortir de l'élite

Le lancement arrive à un moment où l'intérêt pour le lactate a considérablement augmenté dans le sport d'endurance. Pendant des décennies, l'évolution de la nutrition sportive s'était presque exclusivement concentrée sur l'augmentation de la quantité de glucides que les athlètes pouvaient ingérer par heure. Maintenant, tant les chercheurs que certaines équipes professionnelles explorent la possibilité de combiner ces glucides avec d'autres molécules qui pourraient jouer un rôle complémentaire.

La nutrition utilisée avec Yomif Kejelcha pour briser la barrière des 2h au marathon

Santamadre explique que le développement de LACTATE 60 est le résultat de mois de recherche et d'essais avec des athlètes de haut niveau. Parmi eux, Yomif Kejelcha, athlète sponsorisé par la marque espagnole, dont la stratégie nutritionnelle a servi de base lors de sa performance historique au Marathon de Londres 2026, où il est devenu le premier débutant à descendre sous les deux heures.

Bien que la marque présente le produit comme un pas en avant dans la nutrition sportive, pour le moment, le lancement a été réalisé en édition limitée et avec une disponibilité très réduite, au point de limiter l'achat à seulement deux unités par client.