Le coach de Vingegaard a adapté son entraînement après l'exhibition de Pogacar en 2024

Après avoir terminé la saison plus tôt, à la mi-août, afin de se remettre des séquelles restantes de la terrible chute de l'Itzulia, Jonas Vingegaard reprend l'entraînement en vue de la saison 2025 et de regagner son trône sur le Tour de France qu'il a perdu face à Tadej Pogacar.

Jonas Vingegaard annonce le début de sa saison

Alors que la plupart du peloton profite de leurs vacances bien méritées après une saison 2024 extrêmement intense, Jonas Vingegaard fait parler de lui car il vient de reprendre ses entraînements après avoir terminé sa campagne à la mi-août, après avoir remporté le Tour de Pologne où le Danois s'est imposé au classement général.

D'après les déclarations de son entraîneur Tim Heemskerk au célèbre portail Velo, "Jonas a déjà repris l'entraînement et il le fait bien", accumulant des kilomètres de manière constante pour créer une bonne base sur laquelle construire un niveau de forme qui lui permettra de s'attaquer au Tour de France 2025 avec toutes les garanties.

RECOMENDADO

Ce prototype de fourche Rock Shox XCO avec des barres d'or pourrait faire revivre une technologie vieille de 22 ans

3 entraînements à seuil pour maintenir votre FTP

Qu'est-ce que l'économie du cyclisme et pourquoi est-elle fondamentale pour vos performances ?

Le secret de Geraint Thomas pour maintenir la motivation pendant de nombreuses années

En vente jusqu'à la fin de l'année, le Wilier CVNDSH x Filante SLR, le vélo avec lequel Cavendish fait ses adieux au cyclisme

Une étude remet en question le bénéfice de s'entraîner à jeun

En plus de mettre l'accent sur la base, Heemskerk a également mentionné qu'ils se concentrent sur le travail de force afin de récupérer une partie de la masse musculaire perdue l'année dernière après la chute de l'Itzulia qui a conditionné toute sa saison.

L'entraîneur de Vingegaard reconnaît que Tadej Pogacar a élevé le niveau cette saison et anticiper le début de la saison est un avantage qui les aidera à combler les écarts dans une saison où les rumeurs suggèrent que le Danois fera ses débuts dans le Giro d'Italie en essayant d'imiter le calendrier triomphal du Slovène en 2024.

Quoi qu'il en soit, il a souligné que s'arrêter plus tôt lui a permis de récupérer pleinement car il est arrivé au Tour de France, pratiquement sorti de l'hôpital après une récupération fulgurante. Cependant, ce n'était pas idéal et cela lui a finalement coûté cher, comme cela a été démontré lors du Tour de France, ce qui les a amenés à mettre fin à la saison pour permettre une récupération complète.

Maintenant, le problème pour Heemskerk de commencer les entraînements si tôt sera d'éviter que Vingegaard ne soit en trop bonne forme trop tôt.