Jus de cornichons pour les crampes sur le vélo

Nutrition 19/08/24 07:05 Migue A.

Il y a peu de choses aussi incapacitantes sur le vélo que les crampes qui apparaissent surtout lors des journées marathon et des jours de chaleur. Le jus de cornichons semble être devenu un remède efficace pour les faire disparaître lorsqu'ils menacent de bloquer nos jambes, un produit utilisé non seulement par les professionnels mais aussi par les équipes de football de première division.

La formule magique pour mettre fin aux crampes

Il y a peu de choses aussi incapacitantes sur le vélo que, à la fin d'une longue et dure journée sur le vélo, surtout s'il a fait chaud, comme souffrir de crampes. Presque tous les cyclistes en ont souffert à un moment donné, en particulier lors de ces marches très dures qui peuplent le calendrier et qui, parfois, nous obligent à pousser nos capacités à leur maximum.

Le pire de tout est que, lorsque les crampes apparaissent, elles le font généralement de manière soudaine, de sorte que le muscle reste contracté et nous n'avons d'autre choix que de nous arrêter pour étirer jusqu'à ce que nous puissions retrouver la mobilité, bien que de manière limitée. Cela peut ruiner nos aspirations dans certaines de ces épreuves.

C'est précisément ce qui a failli arriver à Tadej Pogacar lorsqu'il pédalait seul vers la victoire et, à quelques kilomètres de l'arrivée, il a souffert de ce problème inopportun, portant ses mains avec un geste douloureux vers ses jambes. Cependant, quelques secondes plus tard, sa voiture d'équipe s'est approchée de lui et lui a remis un récipient contenant un liquide qu'il a immédiatement bu d'une gorgée. Quelques minutes plus tard, Pogacar affrontait la montée finale jusqu'à la Città Alta de Bergame comme si de rien n'était, maintenant les différences avec le groupe de poursuite, quelque chose d'à peine pensable pour quiconque a souffert de crampes.

Le liquide en question semblait être le liquide dans lequel les cornichons sont conservés et que la marque No-Cramp commercialise comme remède contre les crampes. Selon les études de la marque, il est efficace contre ce problème grâce à l'évitement du réflexe qui provoque la contraction involontaire du muscle en envoyant le goût aigre un signal au cerveau qui fait disparaître les crampes.

Un remède à base de vinaigre de cidre qui comprend également des sels qui aident à rétablir l'équilibre des électrolytes généralement associés à l'apparition de crampes comme le sodium, le potassium ou le zinc, en plus de la vitamine C et E et auquel même les équipes de football de première division ont recours.

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