Quel est le meilleur moment pour attaquer lors d'une course ou d'une sortie en groupe ?

Quand nous sommes dans une course ou simplement dans ces moments où nous aimons jouer à être des cyclistes, être le protagoniste du mouvement définitif n'est pas toujours une question de jambes mais de savoir utiliser notre balle au moment précis. Nous vous expliquons quel est le secret des grands chasseurs d'étapes pour être capables de faire pencher les courses en leur faveur.

Attaquer au moment précis. Quand l'intelligence peut plus que les jambes

Chaque fois que nous regardons une course cycliste à la télévision et qu'il y a une échappée, nous devinons rapidement parmi les participants qui va se disputer la victoire. Et pas parce qu'ils sont les plus forts, ce qui est bien sûr toujours un plus, mais parce qu'ils sont un certain type de coureurs avec un flair spécial pour savoir à quel moment exact jouer leurs cartes et profiter des circonstances de la course en leur faveur.

Cette capacité à lire les courses est quelque chose d'inné qui fait partie des grands cyclistes, cependant, c'est aussi une capacité qu'un cycliste doit développer pendant sa formation et que les équipes apprécient beaucoup lorsqu'elles choisissent des cyclistes pour leurs équipes.

Au niveau de la compétition master ou simplement dans les piques qui surgissent chaque dimanche lors de la sortie avec nos groupes respectifs, c'est aussi quelque chose que nous pouvons utiliser à notre avantage. Voici quelques astuces pour tirer le meilleur parti de vos forces.

Le ralentissement après une série d'attaques

Il y a des moments dans les courses où commence un carrousel d'attaque après attaque, chaque coureur essayant d'être celui qui emporte le morceau. Cependant, dans cette situation, tout le monde est en alerte et saute rapidement pour combler les lacunes sans laisser aucune attaque prospérer. C'est alors que nous devons avoir le sang-froid de dépenser le moins possible pour combler les lacunes et ne pas entrer dans cette succession d'attaques qui ne servent qu'à nous épuiser les jambes.

Tôt ou tard, les jambes finissent par piquer et il va y avoir un ralentissement. Si nous avons su garder cela, c'est précisément le moment de lancer notre attaque, de manière décisive, en faisant confiance à la surprise. Si nous avons su choisir le moment et que les jambes nous accompagnent, il est très probable que nous réussissions à ouvrir l'écart suffisant pour qu'ils nous voient à l'arrivée.

Après le sommet, on fait plus de dégâts

Quand une montée arrive, il est habituel de lancer des attaques sur celle-ci ou, à tout le moins, de mettre un rythme élevé qui sélectionne le groupe. Encore une fois, aller à contre-courant peut être une arme intéressante car, souvent, après le sommet, il y a un petit ralentissement. Si nous sommes capables de monter en dépensant le moins possible et que nous avons les jambes suffisantes pour profiter de ce ralentissement juste après le sommet, ce sera une occasion parfaite de faire mal.

Une situation à laquelle on peut tirer beaucoup plus parti si c'est une de ces montées qui, après le sommet, n'ont pas de descente immédiate mais qui, après elles, trouvent une section de faux plat où les différences peuvent être définitives. Quelque chose de typique, par exemple, des classiques flamandes où leurs murs ont souvent une section plate en haut ou une descente technique où l'on peut faire la différence.

Qui frappe le premier frappe plus fort

Une autre situation typique que l'on voit souvent dans les échappées des courses par étapes est comment un cycliste attaque plus loin que ce que l'on pourrait attendre, anticipant la lutte qui était prévue pour les derniers kilomètres. Une anticipation qui, à de nombreuses reprises, sert à ce que tous les autres se regardent, aucun ne voulant dépenser d'énergie dans la poursuite et l'échappé finit par faire le bon mouvement.

Une tactique risquée mais qui, cependant, est souvent la façon la plus courante pour les cyclistes moins doués de briser les pronostics et de faire pencher la course en leur faveur.

En tout cas, comme vous pouvez le voir, les jambes ne sont pas toujours celles qui décident des épreuves et c'est ce qui est beau dans le cyclisme : ce n'est pas toujours le plus fort qui gagne mais celui qui sait le mieux lire la course. Le sang-froid et l'économie de forces pour les utiliser au moment précis font souvent la différence entre occuper la plus haute marche du podium ou être un de plus.