Nino Schurter t'enseigne les bases pour voler et descendre plus rapidement sur ton VTT

Le neuf fois champion du monde, Nino Schurter, reprend la tête de la série "FITTER.FASTER.STRONGER" ("PLUS EN FORME, PLUS RAPIDE, PLUS FORT"). Et dans ce chapitre, il revient aux bases du VTT pour que tout le monde puisse apprendre les bases du Bunny Hop, la technique de descente et la théorie du Whip.

Les bases du VTT expliquées par Nino Schurter

Voici les étapes que Schurter suit pour réaliser chaque mouvement, mais nous vous prévenons qu'il faut plus de pratique que de théorie pour les maîtriser.

Bunny Hop

1. Précharge (enfoncer la fourche)
2. Soulever la roue avant
3. Position de manual
4. Hanches vers le haut et vers l'avant

Technique de descente

1. Toujours debout
2. Manivelles parallèles au sol
3. Jambes droites (presque toujours)
4. Coudes légèrement vers l'extérieur
5. Regarder devant et essayer de devancer le parcours

Faire le fouet (Whip) en l'air

1. Abaisser le guidon d'un côté
2. Diriger les jambes et les hanches dans la direction opposée au guidon
3. Essayez sur de petits sauts et avec une table avant de le tenter sur des sauts plus grands

RECOMENDADO

Quand faut-il changer le casque ? Ont-ils une date d'expiration ?

Conseils pour monter plus rapidement sur la route

Les chaussettes Swiss Side AERO vous rendent plus rapide et sont légales

Que se passe-t-il si votre vélo n'a pas d'autocollant de l'UCI

Comment l'âge affecte-t-il la performance et la récupération?

Tout sur la Zone 2 : la forge du cyclisme

Nous ne vous mentirons pas, en regardant Nino, on dirait que n'importe qui peut le faire, mais en réalité, vous devrez lui consacrer quelques heures pour maîtriser ces mouvements. Une fois que vous y arriverez, votre niveau et votre vitesse en descente seront décuplés.