Peut le talent suppléer à la constance en cyclisme?

Beaucoup a traditionnellement été débattu sur la question de savoir si le cycliste est né ou s'est fait. Il est clair que les grands champions accumulent une somme des deux aspects, combinant d'énormes qualités innées avec un travail acharné et méticuleux. Mais qu'en est-il du reste des mortels ? Peut-on atteindre le plus haut niveau uniquement par l'entraînement ? Peut-on être parmi les meilleurs en ayant seulement d'excellentes compétences ?

Qualités ou travail, qu'est-ce qui est le plus important pour un cycliste ?

L'un des débats traditionnels du sport en général et du cyclisme en particulier, qui restera brûlant car ni les entraîneurs ni les scientifiques du sport ne parviennent à s'entendre sur l'importance de chaque aspect par rapport à l'autre.

Il est vrai qu'autrefois, avec un cyclisme moins compétitif, sans préparations aussi scientifiques, c'était le talent inné qui finissait par l'emporter. Des qualités qui, face à la brutalité d'un paradigme qui disait que pour aller plus vite, il fallait faire du vélo autant que possible, déterminaient des paramètres tels que la capacité de récupération pour assimiler un tel volume d'entraînements et de compétitions.

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Aujourd'hui, les préparations sont plus scientifiques, tout est étudié à la limite et on gratte des gains de chaque aspect infime. Le travail et la constance sont devenus essentiels pour améliorer le niveau. La preuve en est simplement l'évolution du niveau du cycliste ordinaire. Aujourd'hui, il est facile de trouver des gens qui prennent soin d'eux et s'entraînent consciencieusement et qui pédalent à un niveau vraiment élevé.

Cependant, atteindre le professionnalisme est une autre histoire. Sans une génétique qui nous fournit des aspects tels qu'un bon VO2max, généralement l'un des principaux définisseurs de la capacité brute du moteur du cycliste, ou des caractéristiques innées dans des aspects tels qu'une bonne économie d'effort ou une certaine composition musculaire, ce niveau est inaccessible.

Même au sein du professionnalisme, la classe innée ressort. Nous l'avons vu par exemple lors des dernières campagnes de cyclocross. Les meilleurs du monde dans la spécialité se battent pour être les meilleurs, puis arrivent les Van Aert et Van der Poel et, sans avoir préparé spécifiquement ces compétitions, ils écrasent les meilleurs du monde.

Ensuite, il y a les grands champions où la capacité de travail, un esprit préparé pour faire face à toutes les exigences de la compétition au plus haut niveau et une génétique privilégiée se rejoignent dans une combinaison parfaite pour nous offrir ces cyclistes qui marquent une époque.

En tout cas, tout n'est pas perdu car, bien que certaines qualités soient nécessaires pour briller, en fonction du niveau et du type de compétition, l'entraînement ou d'autres caractéristiques comme une bonne vision de la course peuvent être suffisants pour qu'un cycliste puisse briller. Nous pensons toujours à l'exemple de Juan Antonio Flecha, l'un des meilleurs classiques espagnols. Il n'était pas le plus fort, il n'était pas le plus rapide à l'arrivée, cependant, grâce au travail, en s'imprégnant de toute la mystique des pavés, il a frôlé la victoire à Paris-Roubaix à plusieurs reprises.

Même en sachant que notre héritage génétique ne nous permettra pas de gagner le Tour de France, quel que soit notre entraînement, en connaissant l'importance du travail bien fait sur le vélo, il y a quelque chose que le commun des cyclotouristes peut appliquer pour élever son niveau au maximum. La principale recette n'est autre que la constance. Il ne s'agit pas de faire de meilleurs ou de pires entraînements, mais d'être constant dans ce que nous faisons. Le cyclisme est un sport où les gains s'accumulent année après année. Si, en plus, nous introduisons un entraînement bien planifié, nous nous fixons des objectifs adaptés à nos qualités et nous apprenons à nous connaître pour tirer le meilleur parti de nos points forts, nous aurons beaucoup de chemin parcouru pour, grâce au travail, compenser autant que possible ce que la génétique nous a interdit.