Entraînement
Une étude révèle que le cyclisme diminue les chances de souffrir de douleurs aux genoux. Le mouvement des pédales...
Entraînement
Zwift présente une série de nouveautés pour offrir aux utilisateurs une gamme encore plus large de possibilités d'entraînement. La plateforme lance...
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Nous avons toujours entendu dire que s'améliorer en cyclisme est une question d'années de pratique. Cependant, en une seule année, nous...
Équipement cycliste
Les moniteurs d'activité comme le bracelet Whoop sont devenus une riche source de données qui permet aux cyclistes de s'entraîner de manière plus précise.
VTT
Parfois, il nous semble long de maintenir la motivation pour le vélo. Un sport qui peut toujours nous accompagner, peu importe si nous prenons de l'âge.
Entraînement
Strava étend sa fonctionnalité des meilleurs temps au cyclisme.
Entraînement
Le fait de rouler derrière une moto est une technique d'entraînement utilisée par les professionnels depuis des temps immémoriaux qui...
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Les métriques sont essentielles pour tirer des conclusions de nos entraînements au-delà des sensations. Cependant, nous disposons d'une quantité...
Entraînement
Les modèles d'entraînement par puissance évoluent pour atteindre de meilleures performances. Le modèle de Puissance Critique est...
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Il a toujours été remarquable le fait des 28 pulsations par minute d'Indurain au repos. Nous vous expliquons pourquoi il est ...
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Le cyclisme peut aider à renforcer le système immunitaire et, par conséquent, à augmenter les défenses contre les agents pathogènes et diverses maladies.
Entraînement
Après les pulsations et les watts, la prochaine révolution dans l'entraînement du cycliste sera la mesure du lactate en direct...
Entraînement
La sieste continue d'accumuler les avantages : une étude d'une revue scientifique britannique révèle qu'elle permettrait d'améliorer les...
Entraînement
Strava s'associe avec l'entreprise américaine Fi Collar pour intégrer les chiens dans l'univers de l'application. L'accord permettra de connaître les...
Route
Voir un professionnel grimper des ports en compétition semble être un autre sport que celui que nous pratiquons.