Entraînement
Comment l'âge affecte-t-il la performance et la récupération?
Fêter son anniversaire est inévitable et affecte notre activité cycliste. Savoir dans quelle mesure et comment faire face à l'âge...
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La longueur des manivelles n'est généralement pas prise en compte mais elle affecte grandement le cycle de pédalage. Nous vous expliquons comment ...
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Bien que cela n'ait rien à voir avec la théorie de la relativité, nous savons tous que le temps ralentit lorsque nous souffrons en vélo.
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Quelle est la meilleure heure pour s'entraîner ou sortir à vélo? Nous révélons la tranche horaire qui a le plus de soutien des experts et...
Entraînement
Atteindre la position idéale sur le vélo n'est pas une tâche facile malgré le fait que cela a été simplifié avec l'évolution des études biomécaniques.
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Après la controverse sur son éventuelle interdiction, le capteur de respiration Tymewear arrive en production, aidant à développer Visma-Lease à Bike.
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Aller plus vite avec le moins d'effort, le saint graal du cyclisme vers lequel nous pouvons nous rapprocher en travaillant notre économie d'effort.
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Le manque de temps est souvent le principal obstacle à la progression de nombreux cyclistes. Cependant, nous pouvons faire du...
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L'adaptation du corps à la chaleur peut faire la différence entre performer au maximum lors d'une étape estivale ou s'effondrer. C'est maintenant ...
Route
Trois nouveaux vélos pour le garage de Zwift mais, pour les obtenir, nous devrons gagner et dépenser des gouttes de sueur avec le nouveau système...
Entraînement
Si vous êtes de ceux qui ignorent le monde mathématique dans lequel se déplace la performance, l'effort perçu est juste l'argument que vous recherchez
Entraînement
Comment aborder l'entraînement de force a toujours été une source de controverse. Une récente étude ajoute de l'huile sur le feu.
Entraînement
Réduire le poids a toujours été l'une des grandes obsessions du cycliste. Beaucoup ont trouvé un raccourci dans le médicament Ozempic.
Entraînement
Les crèmes chauffantes ou les embrocations peuvent aider à garder les jambes au chaud pendant les jours froids. Appliquer une couche de...
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Pour ceux qui prennent leur entraînement cycliste au sérieux et pour les amateurs qui aiment profiter du sport en général, nous vous montrons les ...