Entraînement
Bien que ce ne soit pas facile de voir une relation directe dans l'amélioration des performances, parfois une session de celles-ci est
Entraînement
Le manque de temps devient un fardeau pendant l'hiver pour ceux qui cherchent à maximiser leur performance dans leurs entraînements.
Entraînement
Les crèmes chauffantes ou les embrocations peuvent aider à garder les jambes au chaud pendant les jours froids. Appliquer une couche de...
Entraînement
Strava ajoute des vidéos récapitulatives en 3D avec lesquelles vous pouvez revivre vos itinéraires avec sa nouvelle fonction Flyover.
Entraînement
Il est certain que vous avez entendu dire qu'après un "Regarde, papa, sans les mains!" vient un "Regarde, papa, sans les dents!"
Équipement cycliste
C'est l'une des questions à résoudre si vous envisagez d'obtenir un potentiomètre. Nous vous parlons des avantages et des inconvénients de chacun
Route
MyWhoosh, l'application de cyclisme virtuel basée aux Émirats Arabes Unis, vole l'hégémonie à Zwift après avoir signé un contrat de 3 ans avec l'UCI.
Entraînement
Si les sujets liés à l'amélioration des performances vous intéressent, vous avez probablement déjà entendu parler de l'entraînement à jeun.
Entraînement
Aujourd'hui, nous vous proposons 3 tableaux d'entraînement par intervalles.
Entraînement
Avoir peu de temps et s'entraîner correctement est possible en suivant quelques conseils,
Entraînement
Les exercices de force sont presque aussi importants en VTT que l'entraînement lui-même sur le vélo, et Nino Schurter passera à l'histoire comme un grand...
Entraînement
Les avantages de l'entraînement en altitude pour les compétitions de cyclisme sur route ou de VTT sont prouvés. Découvrez-les dans cet article.
Entraînement
De nombreux cyclistes professionnels ont commencé à se désentraîner en pensant à la prochaine saison. Savez-vous quoi faire et quand le faire?
Entraînement
Le seuil anaérobie est comme un plafond de verre: vous ne le voyez pas, mais il est là et vous empêche de performer plus et mieux...
Entraînement
Strava s'engage à aider les sportifs à rester actifs et à pouvoir suivre de manière optimale leurs progrès.