Route
L'UCI conclut un accord avec MyWhoosh, l'alternative gratuite à Zwift, pour que la plateforme offre en exclusivité les parcours des trois prochains...
Entraînement
En ces jours d'hiver intense, les maladies respiratoires sont monnaie courante. Lorsque nous tombons malades, il faut décider de...
Entraînement
Si vous ne savez pas ce qu'est la théorie du gouverneur central, nous vous l'expliquons aujourd'hui de manière très synthétique
Entraînement
Avec l'arrivée des Rois Mages, Noël est officiellement terminée, mais si tu pratiques le cyclisme ou le VTT, une nouvelle année, un nouveau défi commence.
Entraînement
Une récente étude menée au Royaume-Uni révèle les avantages de faire du vélo ou du sport en général avant d'aller travailler.
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Les professionnels passent à un autre niveau par rapport au reste d'entre nous qui prenons la route, mais peu d'entre nous sont conscients...
Entraînement
De plus en plus de cyclistes découvrent que s'améliorer ne nécessite pas seulement de pédaler
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Si vous vous entraînez sérieusement, si vous avez des objectifs définis et que vous ne voulez pas perdre votre forme physique, voici combien de jours...
Entraînement
Si vous êtes de ceux qui ignorent le monde mathématique dans lequel se déplace la performance, l'effort perçu est juste l'argument que vous recherchez
Entraînement
Nous vous expliquons en détail les raisons pour lesquelles, bien que cela puisse sembler le contraire, faire du sport un jour de gueule de bois est...
Entraînement
Atteindre la position idéale sur le vélo n'est pas une tâche facile malgré le fait que cela a été simplifié avec l'évolution des études biomécaniques.
Entraînement
La préparation complémentaire est souvent la grande oubliée par le cycliste qui ignore qu'avec des activités comme le yoga...
Entraînement
Le manque de temps est souvent le principal obstacle à la progression de nombreux cyclistes. Cependant, nous pouvons faire du...
Entraînement
Un petit guide pratique pour apporter un peu d'actualité et de jugement dans cette première partie de la saison.
Route
Au cours des dernières années, l'entraînement croisé a gagné en popularité grâce à ses avantages. Mais alors, si je suis cycliste...