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MyWhoosh, l'application de cyclisme virtuel basée aux Émirats Arabes Unis, vole l'hégémonie à Zwift après avoir signé un contrat de 3 ans avec l'UCI.
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Si les sujets liés à l'amélioration des performances vous intéressent, vous avez probablement déjà entendu parler de l'entraînement à jeun.
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Aujourd'hui, nous vous proposons 3 tableaux d'entraînement par intervalles.
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Avoir peu de temps et s'entraîner correctement est possible en suivant quelques conseils,
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Les exercices de force sont presque aussi importants en VTT que l'entraînement lui-même sur le vélo, et Nino Schurter passera à l'histoire comme un grand...
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Les avantages de l'entraînement en altitude pour les compétitions de cyclisme sur route ou de VTT sont prouvés. Découvrez-les dans cet article.
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Légaux dans certains pays et interdits dans d'autres, les "hôtels en altitude" suscitent la controverse, mais sont de plus en plus utilisés.