Entraînement
Nous vous expliquons en détail les raisons pour lesquelles, bien que cela puisse sembler le contraire, faire du sport un jour de gueule de bois est...
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La préparation complémentaire est souvent la grande oubliée par le cycliste qui ignore qu'avec des activités comme le yoga...
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Un petit guide pratique pour apporter un peu d'actualité et de jugement dans cette première partie de la saison.
Route
Au cours des dernières années, l'entraînement croisé a gagné en popularité grâce à ses avantages. Mais alors, si je suis cycliste...
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De tous les conseils sur le cyclisme et la vie saine que vous pouvez recevoir...
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La performance est un facteur important pour de nombreux cyclistes, malgré le manque de moyens et des facteurs externes tels que les conditions...
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Nouveaux vents pour le populaire réseau social sportif Strava qui intègre à sa tête Michael Martin, qui apportera son expérience de YouTube.
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Les squats bulgares peuvent être un grand allié pour renforcer le bas du corps. Bien qu'ils impliquent une bonne quantité de muscles...
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Nous sommes tous conscients de l'importance de la récupération active, mais peu sont ceux qui font des sorties douces.
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La nouvelle fonction de Messagerie permet d'envoyer et de recevoir des messages directs ou en groupe pour favoriser la coordination et simplifier la...
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Bien que ce ne soit pas facile de voir une relation directe dans l'amélioration des performances, parfois une session de celles-ci est
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Strava ajoute des vidéos récapitulatives en 3D avec lesquelles vous pouvez revivre vos itinéraires avec sa nouvelle fonction Flyover.
Entraînement
Il est certain que vous avez entendu dire qu'après un "Regarde, papa, sans les mains!" vient un "Regarde, papa, sans les dents!"
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S'entraîner en intérieur est passé d'être un supplice à devenir une modalité à part entière du cyclisme grâce aux applications virtuelles. Nous passons en..
Équipement cycliste
C'est l'une des questions à résoudre si vous envisagez d'obtenir un potentiomètre. Nous vous parlons des avantages et des inconvénients de chacun