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Tracer les courbes de manière optimale est une compétence clé pour quiconque cherche à aller le plus vite possible sur son vélo de route.
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Un étude publiée dans le European Heart Journal a trouvé des améliorations du VO₂max, de la capacité d'exercice et de certains marqueurs...
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Un étude dirigée par Alistair Brownlee a analysé des milliers d'athlètes pour déterminer quel sport d'endurance exige le plus du système...
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Garmin a publié son rapport mondial sur le cyclisme et la course à pied avec des millions d'activités enregistrées. L'Espagne figure parmi les pays ...
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Google présente le nouveau Fitbit Air, un bracelet de sport sans écran capable de mesurer la HRV, la fréquence cardiaque, le sommeil et la récupération.
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Une nouvelle technique d'entraînement essaie de faire son chemin dans le cyclisme. Tudor et Soudal-QuickStep essaient de vérifier si elle apporte des...
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S'acclimater à la chaleur n'est pas seulement bénéfique pour le cycliste pour pédaler pendant l'été, mais cela fournit des adaptations tout au long de...
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Zwift et Rocket Espresso ont uni leurs forces pour lancer une édition limitée exclusive de la Mozzafiato FAST, une machine à café premium avec des...
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L'image du grimpeur se tordant sur les pédales est emblématique du cyclisme, mais est-ce la meilleure technique pour affronter les montées?
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Fêter son anniversaire est inévitable et affecte notre activité cycliste. Savoir dans quelle mesure et comment faire face à l'âge...
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La longueur des manivelles n'est généralement pas prise en compte mais elle affecte grandement le cycle de pédalage. Nous vous expliquons comment ...
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L'individualisation est l'un des principes de base de l'entraînement. Le plan doit s'adapter au cycliste et non l'inverse.