Entraînement
S'acclimater à la chaleur n'est pas seulement bénéfique pour le cycliste pour pédaler pendant l'été, mais cela fournit des adaptations tout au long de...
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L'image du grimpeur se tordant sur les pédales est emblématique du cyclisme, mais est-ce la meilleure technique pour affronter les montées?
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Bien que l'entraînement d'aujourd'hui se concentre sur les watts, notre cœur peut encore nous fournir beaucoup d'informations sur notre état de forme.
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Avoir un métabolisme aussi efficace que possible est essentiel pour atteindre les meilleures performances dans les sports d'endurance comme le cyclisme.
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Fêter son anniversaire est inévitable et affecte notre activité cycliste. Savoir dans quelle mesure et comment faire face à l'âge...
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La longueur des manivelles n'est généralement pas prise en compte mais elle affecte grandement le cycle de pédalage. Nous vous expliquons comment ...
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Bien que cela n'ait rien à voir avec la théorie de la relativité, nous savons tous que le temps ralentit lorsque nous souffrons en vélo.
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Quelle est la meilleure heure pour s'entraîner ou sortir à vélo? Nous révélons la tranche horaire qui a le plus de soutien des experts et...
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Atteindre la position idéale sur le vélo n'est pas une tâche facile malgré le fait que cela a été simplifié avec l'évolution des études biomécaniques.
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Après la controverse sur son éventuelle interdiction, le capteur de respiration Tymewear arrive en production, aidant à développer Visma-Lease à Bike.
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Aller plus vite avec le moins d'effort, le saint graal du cyclisme vers lequel nous pouvons nous rapprocher en travaillant notre économie d'effort.
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Le manque de temps est souvent le principal obstacle à la progression de nombreux cyclistes. Cependant, nous pouvons faire du...
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L'adaptation du corps à la chaleur peut faire la différence entre performer au maximum lors d'une étape estivale ou s'effondrer. C'est maintenant ...
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Trois nouveaux vélos pour le garage de Zwift mais, pour les obtenir, nous devrons gagner et dépenser des gouttes de sueur avec le nouveau système...
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Beaucoup a traditionnellement été débattu sur la question de savoir si le cycliste naît ou se fait. En réalité, une combinaison des deux facteurs...