
Comment lâcher les mains de votre vélo et ne pas perdre le sourire
Il est certain que vous avez entendu dire qu'après un "Regarde, papa, sans les mains!" vient un "Regarde, papa, sans les dents!"
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S'entraîner en intérieur est passé d'être un supplice à devenir une modalité à part entière du cyclisme grâce aux applications virtuelles. Nous passons en..
C'est l'une des questions à résoudre si vous envisagez d'obtenir un potentiomètre. Nous vous parlons des avantages et des inconvénients de chacun
MyWhoosh, l'application de cyclisme virtuel basée aux Émirats Arabes Unis, vole l'hégémonie à Zwift après avoir signé un contrat de 3 ans avec l'UCI.
Si les sujets liés à l'amélioration des performances vous intéressent, vous avez probablement déjà entendu parler de l'entraînement à jeun.
Aujourd'hui, nous vous proposons 3 tableaux d'entraînement par intervalles.
Avoir peu de temps et s'entraîner correctement est possible en suivant quelques conseils,
Les exercices de force sont presque aussi importants en VTT que l'entraînement lui-même sur le vélo, et Nino Schurter passera à l'histoire comme un grand...
Les avantages de l'entraînement en altitude pour les compétitions de cyclisme sur route ou de VTT sont prouvés. Découvrez-les dans cet article.
De nombreux cyclistes professionnels ont commencé à se désentraîner en pensant à la prochaine saison. Savez-vous quoi faire et quand le faire?
Le seuil anaérobie est comme un plafond de verre: vous ne le voyez pas, mais il est là et vous empêche de performer plus et mieux...
Strava s'engage à aider les sportifs à rester actifs et à pouvoir suivre de manière optimale leurs progrès.
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Légaux dans certains pays et interdits dans d'autres, les "hôtels en altitude" suscitent la controverse, mais sont de plus en plus utilisés.