Route
Nouveaux vents pour le populaire réseau social sportif Strava qui intègre à sa tête Michael Martin, qui apportera son expérience de YouTube.
VTT
Pédaler hors de l'asphalte peut apporter au cycliste des leçons utiles qu'il peut ensuite appliquer dans ses parcours habituels.
Entraînement
Les squats bulgares peuvent être un grand allié pour renforcer le bas du corps. Bien qu'ils impliquent une bonne quantité de muscles...
Entraînement
Nous sommes tous conscients de l'importance de la récupération active, mais peu sont ceux qui font des sorties douces.
Entraînement
S'entraîner dans des conditions météorologiques difficiles comme le froid a ses avantages
Route
La nouvelle fonction de Messagerie permet d'envoyer et de recevoir des messages directs ou en groupe pour favoriser la coordination et simplifier la...
Entraînement
Bien que ce ne soit pas facile de voir une relation directe dans l'amélioration des performances, parfois une session de celles-ci est
Entraînement
Le manque de temps devient un fardeau pendant l'hiver pour ceux qui cherchent à maximiser leur performance dans leurs entraînements.
Entraînement
Les crèmes chauffantes ou les embrocations peuvent aider à garder les jambes au chaud pendant les jours froids. Appliquer une couche de...
Entraînement
Strava ajoute des vidéos récapitulatives en 3D avec lesquelles vous pouvez revivre vos itinéraires avec sa nouvelle fonction Flyover.
Entraînement
Il est certain que vous avez entendu dire qu'après un "Regarde, papa, sans les mains!" vient un "Regarde, papa, sans les dents!"
Route
S'entraîner en intérieur est passé d'être un supplice à devenir une modalité à part entière du cyclisme grâce aux applications virtuelles. Nous passons en..
Équipement cycliste
C'est l'une des questions à résoudre si vous envisagez d'obtenir un potentiomètre. Nous vous parlons des avantages et des inconvénients de chacun
Route
MyWhoosh, l'application de cyclisme virtuel basée aux Émirats Arabes Unis, vole l'hégémonie à Zwift après avoir signé un contrat de 3 ans avec l'UCI.
Entraînement
Si les sujets liés à l'amélioration des performances vous intéressent, vous avez probablement déjà entendu parler de l'entraînement à jeun.