Entraînement
Les rouleaux actuels incluent ce qu'on appelle l'ERG, qui reste presque inconnu pour de nombreux utilisateurs des applications de cyclisme virtuel.
Entraînement
Le seuil fonctionnel de puissance ou FTP est, dans l'entraînement par la puissance, la mesure qui définit notre niveau. Apprenez comment l'améliorer.
Entraînement
Garder nos entraînements à jour en hiver peut être compliqué, mais avec un bon travail, nous pouvons tirer parti du home-trainer et des jours à l'extérieur.
Entraînement
La peur de tomber en faisant du vélo peut être extrêmement handicapante, nous bloquant au point de rendre le pédalage douloureux.
Entraînement
La plus grande mise à jour du monde new-yorkais en cinq ans ajoute 31 km de nouvelles routes et les segments de puissance innovants
Entraînement
L'envie de faire du vélo a maintenant une explication scientifique grâce aux recherches d'un groupe de scientifiques espagnols du CNIO.
Entraînement
Ceux qui suivent un plan d'entraînement pour s'améliorer hésitent entre pédaler seuls ou en compagnie. Voici comment concilier les deux.
Entraînement
Nouvelle gamme de rouleaux Van Rysel de 249€ et 600W à 799€ et 2800W
Entraînement
L'individualisation est l'un des principes de base de l'entraînement. Le plan doit s'adapter au cycliste et non l'inverse.
Route
Dans le cyclisme, ce n'est pas toujours le plus fort qui arrive en premier. Savoir utiliser nos forces de la manière la plus efficace est la...
Route
Les attaques très longues et soutenues de Tadej Pogacar ne sont pas le fruit de ses qualités mais d'un travail intense axé sur une efficacité maximale.
Entraînement
S'inscrire à une course est l'une des clés pour progresser plus rapidement
Entraînement
Un modèle de vélo d'appartement encore inédit dans son catalogue capable de s'incliner latéralement pour imiter les mouvements réels de la conduite en...
Entraînement
L'hormone de croissance est essentielle pour l'amélioration sportive. Vous pouvez ainsi aider votre organisme à en produire davantage.
Entraînement
Parmi les activités pour faire face au manque de temps et au mauvais temps, le spinning et le cyclisme en salle sont parmi les plus intéressants.